Ароматерапия
Ароматерапия — это использование ароматических добавок для восстановления и укрепления здоровья
и улучшения самочувствия.
В классической ароматерапии эфирные масла вводятся в организм двумя способами:
через кожу (массаж, ванна, компресс) или через лёгкие (ингаляция, вдыхание).
Немаловажную роль ароматические масла играют и в косметологии, поскольку они
ускоряют процесс обновления клеток, делают кожу более прочной и динамичной, в
конечном счете замедляя процесс старения.
Антимикробные и антивирусные свойства масел позволяют использовать их для смягчения
воспалений и других заболеваний, вызванных бактериями, вирусами и грибками. Многие
эфирные масла используются в качестве добавок к косметическим препаратам, повышая
их эффективность.
Ароматерапия является довольно-таки безопасным методом, однако собственно лечением
ее не назовешь. Скорее ее можно отнести к вспомогательным дисциплинам. Не следует
забывать, ароматерапия — не панацея от всех бед.
Аромамасла нужно подбирать правильно. Они должны быть только натуральными. Запах
не должен быть резким, иначе он может вызвать раздражение или головную боль, правильный
запах — ненавязчивый, постепенно проникающий внутрь.
Результат: ароматерапия помогает при нервно-психических расстройствах, переутомлениях,
апатии, стрессах, бессоницах, сексуальных расстройствах. Улучшая циркуляцию крови
и лимфатической жидкости, эта методика позволяет повысить сопротивляемость организма
внешним воздействиям.
В фаворитах у 
