24 февраля 2010 годаВитаминная терапия
Всем известно, что недостаток тех или иных витаминов и минеральных веществ вызывает
проблемы со здоровьем, но далеко не все догадываются, что косметические проблемы
тоже возникают от того, что организм находится в состоянии дефицита определённых
веществ. Как распознать тревожные сигналы?
Очень часто зимой на губах появляются «заеды». Это очень неприятные проявления
в виде трещинок, раздражений и гнойничков на губах, которые чаще всего возникает
на границе со слизистой полости рта. Все это вызывает боль, жжение, часто трещинки
немного кровоточат. Дело в недостатке железа и цинка в организме, которые часто
обнаруживаются в конце зимнего периода. Недостаток витамина В2 тоже может быть
причиной появления заедов на губах. Цинк и железо содержатся в гранатах, персиках,
зелени, орехах, но в ситуации, когда на губах уже появились заеды, необходимо
бить тревогу и пить аптечные комплексы витаминов. Можно купить в аптеке жидкий
витамин А, который наносить с помощью ватной палочки на пораженные участки. Вылечить
проблему таким способом не удастся, но неприятные ощущения и трещинки пройдут
гораздо быстрее.
Сухость кожи рук, появление заусениц тоже могут быть связаны с недостатком витаминов.
Вылечить проблему изнутри помогут витамины А, Н и витамины группы В. Местно тоже
применяйте витаминные крема, которые глубоко увлажняют и питают кожу рук. Обычно
для исчезновения неприятных симптомов и устранения проблемы сухости, шелушения
и появления заусениц на руках, достаточно провести курс витаминной терапии длиной
в 1 месяц.
Перхоть не появляется случайно, и одной из причин для появления перхоти можно
считать недостаток витаминов. Особенно часто перхоть появляется внезапно в межсезонье,
при этом использование косметических средств от перхоти не спасает. В этой ситуации
могут помочь витамины Е, А, группы В, биотин. Если в межсезонье эта проблема всегда
появляется, то необходимо пить витамины курсами
2–3 раза в год для того, чтобы поддержать красоту изнутри.
Доказано, что люди, которые регулярно употребляют 2 порции овощей и фруктов в день,
курсами 2 раза в год пьют поливитаминные и минеральные комплексы, гораздо реже
сталкиваются с подобными косметическими проблемами.
Другие материалы по этой теме:
