Тянем-потянем морщины

Горизонтальные и вертикальные морщины на лбу могут стать не только возрастным фактором, но и следствием активной мимики. Контролировать свои эмоции и выражение лица мы начинаем уже после того, как морщины появились. Не ходить же нам в 26 лет с ними? Специально для вас комплекс упражнений для разглаживания морщин на лбу.

Упражнение 1

Перед началом упражнения нанесите крем на лоб, чтобы кожа стала эластичной. Указательным и средним пальцем левой руки растяните горизонтальную морщину, зафиксировав пальцы в этом положении на 1-2 минуты. Указательным пальцем правой руки проводите по линии морщины. При правильном выполнении упражнения кожа в этой зоне должна покраснеть, что свидетельствует о приливе крови. Вы заметите, как глубина морщины будет на глазах становиться меньше.

Упражнение 2

Приложите ладони ко лбу и, оказывая плотное давление, разведите в сторону. Не отрывая ладоней от кожи лба, попробуйте его наморщить. Вы должны почувствовать сильное сопротивление. Задержитесь в этом положении на 20 секунд. Затем верните ладони в исходное положение. И так в 3 подхода.

Упражнение 3

И, наконец, завершающее упражнение. Легкий массаж центральной части лба пальцами обеих рук. Зона охвата — от бровной дуги до линии волос. Продолжительность — 1-2 минуты.