 |
|
| |
|
 |
|
 Наш портал о-о-очень большой. Найдите то, зачем пришли!
|
|
 |
|
 Скидки!Мы подберем пластическую операцию под любой размер кошелька!
Пластика-Даром.ру — Пластическая операция по Вашей цене!
 Клиника Seline Clinic скидка на интимную контурную пластику, аппаратный массаж и лечение гипергидроза   |
13 февраля 2009 года «Вредная» пища для волос В жизни человека, будь то женщина или мужчина, волосы играют значительную роль. Длинные, лоснящиеся, блестящие волосы говорят об идеальном здоровье человека. Наше внутреннее состояние всегда сказывается на состоянии волос. Конечно, с возрастом факторы риска возрастают, но всегда есть возможность сохранить густоту, блеск и здоровье волос. Если Вы страдаете от выпадения волос, Вас не устраивает тусклый цвет, их ломкость, сухость, то прислушайтесь к нашим советам. Питайтесь правильно и избегайте употребления «вредных» продуктов, которые могут негативно сказаться на состоянии волос. Совет 1. Избегайте употребления пищи, богатой калориями, но имеющей низкую питательную ценность. Сюда следует отнести чипсы, газированные напитки, сухарики. Эти продукты содержат избыточное количество жиров и консервантов, которые провоцируют выпадение волос и образование перхоти. Совет 2. Сократите употребление алкоголя, никотина, кофеина. Эти ингредиенты сокращают количество питательных веществ, которые содержатся в организме и необходимы для здорового роста волос. Кроме того, алкоголь — это враг густой шевелюры, а никотин и кофеин разрушают содержащийся в организме витамин С, что делает Ваши волосы тусклыми и ломкими. Совет 3. Старайтесь не употреблять пищу с повышенным содержанием холестерина. Продукты, содержащие избыточное количество жиров и холестерина повышают уровень дигидротестостерона. Дигидротестостерон — это эндокринная секреция. Увеличение ее уровня ведет к разрушению волосяных фолликул. Совет 4. Сократите потребление соли. Используйте ее в малых количествах. Совет 5. Не употребляйте в пищу продукты с пищевыми добавками. Помните, что искусственно выращенные продукты содержат большое количество пестицидов и гербицидов. Совет 6. Задумайтесь над приемом острой пищи. Острота и пикантный вкус, безусловно, хороши. Но в малых дозах. Совет 7. Сладкоежки, увы. Для здорового роста волос необходимо сократить потребление в пищу мучных изделий, содержащих в избыточном количестве сахарозу, фруктозу и декстрозу. Эти вещества разрушают структуру жизненно важных элементов — витаминов Е, К и С. Помимо всех вышеперечисленных «врагов» здоровых волос, есть и еще один — это недостаточное питание. Ешьте в меру, со вкусом и со знанием дела, тогда блеск Ваших волос затмит завистливые взоры прохожих. Гордеева Екатерина
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь, пожалуйста
Другие материалы по этой теме: |
© Независимый портал о косметологии «ВсёОкосметологии.ру» (2007 — 2020). Републикация текстовых и графических материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации. |
